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Bienvenue sur notre site !

Association créée en 1988 par Christiane Sandraz

le Yoga Rochettois vous propose 3 formes de yoga qui peuvent être pratiquées par toutes et tous :

Le Yoga Iyengar :

Le yoga IYENGAR se caractérise par une attention particulière à l’alignement des différentes parties du corps dans les postures, à l'art de les organiser en séquences ainsi que par l'utilisation de supports ( briques, sangles, couvertures....) qui permettent d'adapter la posture à la situation et au corps de chacun..

Le Hatha Yoga :

La respiration accompagne chaque posture : l’inspire et l’expire sont les mots clés d’une séance.
Il permet de découvrir avec douceur et sagesse notre corps, notre souffle et de poser un autre regard sur soi même et
sur la vie.
La pratique du matin permet de délier le corps et de bénéficier de ces effets dans sa vie quotidienne.

 

Le Yoga Thaïlandais ou « Reussi Dat thon » :
C’est une pratique de bien être issue de la médecine traditionnelle thaïlandaise dont les origines, selon la tradition,
remontent au médecin qui soignait Bouddha et sa communauté. Ces mouvements se caractérisent par des gestes
lents d’étirement en «pleine conscience». L’important est le ressenti de son corps (étirement, relâchement,
contraction, respiration, équilibre)
Ces sensations permettent d’améliorer la souplesse, l’équilibre, la conscience de la position de son corps, la
respiration, la circulation sanguine et lymphatique, mais aussi apportent calme mental.

Les cours sont dispensés par 4 professeurs diplômés.

Le yoga est une pratique ancestrale qui tire ses sources des védas et des upanisads Les postures enseignées (Asanas) tendent à libérer l'énergie à travers les centres vitaux . Ces postures apportent souplesse et bien-être. Elles sont l'assurance d'une bonne santé retrouvée et d'un équilibre mental parfait.

Ces postures sont accompagnées  d'une maîtrise de la respiration ( pranayama ) dans le but de calmer l'esprit et de se libérer des pensées polluantes.

Venez essayer cette pratique, elle vous apportera une vraie sérénité !

Ouverte à toutes et tous, l'étude des postures se fait dans une progression adaptée à chacun, dans la douceur et la bienveillance.

 

Professeurs

Pascale Chapuis

Professeur diplômée fédération

 Hatha Yoga

Enseigne le Yoga depuis 2008

François Tardivel

Professeur diplômé fédération

 Hatha Yoga

Enseigne le Yoga depuis 2012 

Laure Myers

Professeur diplômée fédération

 Iyengar

Enseigne le Yoga depuis 2012 

Scan JMG.jpg
Jean Marie Grollier

Professeur formé en Thaïlande

Enseigne le Yoga depuis 2011 

 

Planning des cours 2021-2022

*En fonction de l'évolution du contexte sanitaire, les cours en visio pourront évoluer vers des cours en présentiel.

Cotisation 2021-2022

COTISATION ANNUELLE  : 

  • 130 € pour 1 cours / Semaine                                                                      

  • 160 € pour 2 cours / Semaine

  • 190 € pour 3 cours / Semaine                                                        

COTISATION TRIMESTRIELLE :

  • 50 € pour 1 cours / Semaine                                                                      

  • 60 € pour 2 cours / Semaine

  • 70 € pour 3 cours / Semaine                                                        

 

Deux cours d'essai offerts !

DATE DE REPRISE DES COURS

Lundi 13 septembre 2021

 

Contactez-nous

Yoga Rochettois
 

Mairie de la Rochette - Place Albert Rey - 73110 La Rochette

Denise Buch (Présidente) : 04 79 62 40 07

Email : leyogarochettois@gmail.com

Deux cours d'essai offert avant la première inscription

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Evènements
informations à venir

Stage 1

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Stage 2

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Stage 3 

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Stage 4

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     Lieu : 

     Horaire : 

REPAS DU STAGE DE FIN D'ANNEE

     Date : samedi 19 juin 2021

     Lieu : Dojo 

     Horaire : 9h à 12h suivi d'un repas amical

Inscription à un stage
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ATELIERS, 2h par professeur :
Certaines informations sont encore à venir...

Atelier 1  

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Atelier 2 (infos à venir)  

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Atelier 3 (infos à venir) 

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Atelier 4 (infos à venir) 

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