Le yoga est une pratique ancestrale qui tire ses sources des védas et des upanisads Les postures enseignées (Asanas) tendent à libérer l'énergie à travers les centres vitaux . Ces postures apportent souplesse et bien-être. Elles sont l'assurance d'une bonne santé retrouvée et d'un équilibre mental parfait.

Ces postures sont accompagnées  d'une maîtrise de la respiration ( pranayama ) dans le but de calmer l'esprit et de se libérer des pensées polluantes.

Venez essayer cette pratique, elle vous apportera une vraie sérénité !

Ouverte à toutes et tous, l'étude des postures se fait dans une progression adaptée à chacun, dans la douceur et la bienveillance.

 

Informations

Bienvenue sur notre site !

Association créée en 1988 par Christiane Sandraz

le Yoga Rochettois vous propose 2 formes de yoga qui peuvent être pratiquées par toutes et tous :

Le Yoga Iyengar : Le yoga IYENGAR se caractérise par une attention particulière à l’alignement des différentes parties du corps dans les postures, à l'art de les organiser en séquences ainsi que par l'utilisation de supports ( briques, sangles,couvertures....) qui permettent d'adapter la posture à la situation et au corps de chacun..

Le Hatha Yoga : série de postures associées à la respiration permettant de découvrir avec douceur et sagesse notre corps, notre souffle

Le Yoga Nidra : signifie «  sommeil éveillé ». Cette profonde relaxation guidée nous place dans un état entre la veille et le sommeil, dans lequel le corps et le mental se ressource

Les cours sont dispensés par 3 professeurs diplômés.

 

Professeurs

Pascale Chapuis

Professeur diplômée fédération

 Hatha Yoga

Enseigne le Yoga depuis 2008

François Tardivel

Professeur diplômé fédération

 Hatha Yoga

Enseigne le Yoga depuis 2012 

Laure Myers

Professeur diplômé fédération

 Iyengar

Enseigne le Yoga depuis 2012 

 

Horaires / Lieux / Tarifs

Tous les cours ont lieu au Dojo La Seytaz et à la salle de musique (médiathèque) de La Rochette : 

 

Dojo de La Rochette : - Yoga Iyengar , Laure Myers le Lundi de 15h à 16h15 et de 16h30 à 17h45

 Salle de musique  : - Hatha Yoga , Pascale Chapuis le Lundi 17h30 à 18h45 - 19h15 à 20h30 et le vendredi 8h30 à 9h45 -10h15 à 11h30

Hatha Yoga , François Tardivel le mardi 19h15 à 20h30 et le jeudi 15h à 16h15

Yoga Iyengar ,  Laure Myers le vendredi 19h15 à 20h30 

Yoga Nidra , Pascale Chapuis le vendredi de 11h45 à 13h (tous les 15 jours à partir d'octobre)

COTISATION ANNUELLE ( Hatha Yoga et Yoga Iyengar):

130 € pour un cours / Semaine                                                                      190 € pour trois cours / Semaine

160€ pour deux cours / Semaine                                                                  205 € pour quatre cours / Semaine

COTISATION ANNUELLE ( Yoga Nidra ):

 

Adhérent: 35€                                                                                                 Non-adhérent: 70€

 

Deux cours d'essai offerts !

DATE DE REPRISE  : Lundi 2 septembre 

 

Contactez-nous

Yoga Rochettois
 

Mairie de la Rochette - Place Albert Rey - 73110 La Rochette

Denise Buch (Présidente) : 04 79 62 40 07

Email : leyogarochettois@gmail.com

Deux cours d'essai offert avant la première inscription
 

Evènements

ASSEMBLEE GENERALE : VENDREDI 15 NOVEMBRE 2019 A 20H
( SALLE EN DESSOUS DU CENTRE D'ANIMATION)
STAGES : 1/2 journée par professeur :
Certaines informations sont encore à venir...

Stage 1, avec PASCALE 

     Date : 18 Janvier 2020

     Lieu : Salle de Musique

     Horaire : 9h à 12 h

Stage 2, avec FRANCOIS 

     Date :8 Février 2020

     Lieu : Salle de Musique

     Horaire : 9 h à 12 h

Stage 3, avec LAURE 

     Date : 28 Mars 2020

     Lieu : Salle de Musique

     Horaire : De 9 h à 12 h

Stage 4, (infos à venir) 

     Date :    

     Lieu : 

     Horaire : 

REPAS DU STAGE DE FIN D'ANNEE

     Date : samedi 20 juin 2020

     Lieu : Dojo 

     Horaire : 9h à 12h suivi d'un repas amical

Inscription à un stage
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ATELIERS, 2h par professeur :
Certaines informations sont encore à venir...

Atelier 1  

     Date : 25 octobre 2019

     Lieu : salle de musique

     Horaire : 19 h à 21 h

Atelier 2 (infos à venir)  

     Date : 

     Lieu :

     Horaire : 

Atelier 3 (infos à venir) 

     Date :    

     Lieu : 

     Horaire : 

Atelier 4 (infos à venir) 

     Date :    

     Lieu : 

     Horaire : 

Inscription à un atelier
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​© 2017 par Yoga Rochettois.

Créé avec Wix.com par

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